Wyprawy wspinaczkowe
witamy 2019-11-12
Wspinaczka górska
Wstecz


Dodano dnia:
2018-10-23

Program Intro do Zimowej Turystyki Wysokogórskiej

Dzień 1. Poniedziałek

9.00 - spotkanie uczestników kursu z opiekunem grupy

  • omówienie aktualnie panujących warunków w górach i prognoza meteo na następne dni
  • dobor sprzętu do zajęć

10.00 Zajęcia unifikacyjne:

  • praktyczna znajomość węzłów,
  • wiązanie się liną z zastosowaniem uprzęży,
  • zwijanie i przenoszenie liny,
  • poprawne noszenie sprzętu: plecak/uprząż        

12.00 Zajęcia praktyczne w terenie

  • poprawne zakładanie i chodzenie w rakach,
  • poprawne noszenie i użycie czekana,
  • wyhamowywanie obsunięć w stromym śniegu (pozycja bezpieczna), 
  • wiązanie się liną w zespoły 2, 3-osobowe,
  • obsługa dwóch przyrządów asekuracyjnych w zakresie podawania, wybierania,  hamowania liny oraz jej blokowania i odblokowania (przyrządy: półwyblinka z karabinkiem HMS oraz dowolny dynamiczny przyrząd asekuracyjno-zjazdowy tj. reverso, kubek…)

18.00 Tematy zajęć wieczornych:

  • prezentacja i omówienie sprzętu niezbędnego w zimowej turystyce wysokogórskiej,
    • wyposażenie osobiste
  • formacje górskie (zakres podstawowy),
  • niebezpieczeństwa gór;
    • zimowe zagrożenia terenu górskiego (ze szczególnym naciskiem na lawiny),
    • zasady bezpieczeństwa czyli A B C profilaktyki lawiniowej, ocena ryzyka w terenie górskim, użycie detektorów lawinowych ("pips
  • podstawy nawigacji w górach (mapa, kompas, GPS),
  • podstawy meteo w górach zimą, 
  • pierwsza pomoc:
    • wychłodzenie organizmu (hipotermia),
    • odmrożenia,
    • ślepota śnieżna,
    • oparzenie słoneczne,
    • profilaktyka

Dzień 2. Wtorek

9.00 Zajęcia praktyczne w terenie  

  • trekking w wyższe partie Doliny Gąsienicowej,
  • doskonalenie techniki poruszania się w rakach i z czekanem,

UWAGA: Organizator zastrzega sobie zmiany w programie zajęć w razie niesprzyjających warunków atmosferycznych (intensywne opady śniegu) i górskich (niebezpieczeństwo zejścia lawin)! W takim przypadku tok zajęć teoretycznych nie ulega zmianie. Zajęcia praktyczne będą się odbywać w najbliższym rejonie miejsca zakwaterowania.

Do zobaczenia




Wstecz



  AKTUALNOŚĆI
 
2006 © Agencja Trekking Sport :: tel.: +48 (34) 365 24 04; +48 601 09 72 55
 
 





Tablice Gabloty sekretarki szkolenia Tworzenie stron Warszawa łóżka do masażu smiechowo.lapy.pl/?t