Wyprawy wspinaczkowe
witamy 2019-07-22
Wspinaczka górska
Wstecz


Dodano dnia:
2018-09-07

Program Kursu Wspinaczki na Sztucznej Ścianie na Drogach Ubezpieczonych

Skała z dziurą... czyli Okiennik Skarżycki

Program kursu realizowany jest zgodnie z programem zalecanym przez Komisję Szkolenia Polskiego Związku Alpinizmu (patrz komunikat Komisji Szkolenia PZA). Po ukończeniu 4. dniowego podstawowego kursu wspinaczki na drogach ubezpieczonych (sztuczna ściana/skały) otrzymujesz zaświadczenie podpisane przez instruktora oraz kierownika kursu.

Dzień 1. sobota

10.00 - spotkanie uczestników kursu z opiekunem grupy.

Omówienie programu szkolenia.

Zajęcia praktyczne:

  • wiązanie się liną z zastosowaniem uprzęży, Skały z zamkiem w tle...
  • zwijanie i przenoszenie liny,
  • praktyczna znajomość węzłów i ich zastosowanie,

  • dobieranie sprzętu do konkretnej drogi i poprawne noszenie go,
  • budowanie stanowisk do wspinaczki z asekuracją górną,  
  • obsługa dwóch przyrządów asekuracyjnych w zakresie podawania, wybierania, hamowania liny oraz jej blokowania i odblokowania;
    przyrządy - kubek (dowolny rodzaj) oraz np. reverso, (GriGri opcjonalnie),

  • trening asekuracji na zrzutni (opcjonalnie),

 Pozoracja asekuracji dynamicznej czyli......wyłapanie odpadającego "partnera"

 

 

 

 

  • prawidłowe prowadzenie liny pojedynczej  w układzie jednotorowym oraz liny podwójnej (połówkowej) w układzie dwutorowym,
  • przewiązywanie liny przez ring zjazdowy (technika francuska, technika amerykańska); zdejmowanie ekspresów podczas opuszczania na drogach ubezpieczonych (zjazd z opuszczaniem diagonalnym)


Tematy wykładów:

Blok I

Learning to fly

  • prezentacja i omówienie sprzętu wspinaczkowego,
  • formacje skalne (zakres podstawowy),
  • formy uprawiania wspinaczki, formy organizacyjne wspinania, zasady uprawiania wspinaczki w Polsce, system szkolenia,
  • style wspinania, skale trudności, przewodniki i rejony wspinaczkowe normy etyczne obowiązujące w środowisku wspinaczy, zagadnienia ochrony przyrody

Blok II

    • teoria asekuracji (rola przelotowych punktów asekuracyjnych i stanowiskowych),
    • zasady bezpieczeństwa w skałach (pod ścianą i w terenie eksponowanym)

Dzień 2. Niedziela

Zajęcia praktyczne:  Różne formacje skalne wymagają różnych technik

  • zakładanie stanowisk zjazdowych - z wykorzystaniem istniejących punktów stałych, 
  • przygotowanie liny i sprzętu do zjazdu,
  • zjazd w „wysokim/niskim” przyrządzie wraz z odpowiednią autoasekuracją 
  • techniki wspinania: wykorzystanie chwytów i stopni, ustawienie ciała (pozycja frontalna i boczna), wspinaczka z zachowaniem zasady „trzech punktów” i Asekuracja podczas bulderingudynamiczna,
  • optymalne techniki wspinania w kontekście pokonywania różnych formacji skalnych,
  • przyswajanie zasad bezpieczeństwa podczas bulderingu w skałkach, zasady asekuracji partnera 

 

 
Tematy wykładów:

Blok I

  • zjazd na linie,
  • rozwiązywanie prostych sytuacji awaryjnych podczas zjazdu (zjazd przez węzeł)

Blok II

  • techniki autoratownicze:
    -   uwalnianie się na stanowisku od ciężaru wiszącego partnera,
    -   opuszczanie partnera na linie

Blok III

    1. I pomoc (cz. 1)
    • zasady prawidłowego wzywania pomocy,
    • postępowanie w miejscu zdarzenia (bezpieczeństwo własne i ratowanego),
    • ocena stanu pacjenta:
      • postępowanie z nieprzytomnym,
      • czynności resuscytacyjne, udrażnianie dróg oddechowych, masaż serca

               2.   I pomoc (cz. 2)

    • urazy        

WIOSNA, LATO, JESIEŃ 2019

czyli

pozostałe 2 dni

Dzień 3/np. sobota

Zajęcia praktyczne w terenie:

  • doskonalenie wspinaczki z asekuracją dolną na drogach ubezpieczonych

...i jak wyżej...

Dzień 4/np. niedziela

  • doskonalenie wspinaczki z asekuracją dolną na drogach ubezpieczonych

...i coraz śmielej...

Do zobaczenia





Wstecz



  AKTUALNOŚĆI
 
2006 © Agencja Trekking Sport :: tel.: +48 (34) 365 24 04; +48 601 09 72 55
 
 





Tablice Gabloty sekretarki szkolenia Tworzenie stron Warszawa łóżka do masażu smiechowo.lapy.pl/?t